Vitamiinit, maitohappobakteerit ja muut ravintolisät


145 - 180 / 567 tuloksesta

Bio-Qinon Q10 30 mg 60 kaps

Tuotenro: 1208529

28,57

1 kg = 664,42 €
Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Apteq Fluzinc mustaherukka 72 tabl

Tuotenro: 9240118

19,90

Heti lähetettävissä

Beko Strong B12+foolihappo+B6 mustikka-karpalo 150 purutabl

Tuotenro: 9280114

27,38

1 kg = 288,21 €
Heti lähetettävissä

Multivita Pore monivitamiini 45 poretabl

Tuotenro: 9281511

13,14

1 kg = 85,88 €
Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Magnex 375 mg + B6-vitamiini 180 tabl

Tuotenro: 9208284

10,25

1 kg = 54,23 €
Heti lähetettävissä

Bio-Qinon Q10 30 mg 150 kaps

Tuotenro: 1208537

51,87

1 kg = 484,77 €
Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Unital Strong 1,9 mg 60 tabl

Tuotenro: 9233881

11,35

Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Apteq Fluzinc salmiakki 24 tabl

Tuotenro: 9259379

11,50

Heti lähetettävissä

Magnex 375 mg + B6-vitamiini 70 tabl

Tuotenro: 9208273

5,58

Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Lacto Seven Original 20 tabl

Tuotenro: 9208196

5,97

1 kg = 746,25 €
Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Bio-Qinon Q10 30 mg 30 kaps

Tuotenro: 1270859

15,53

1 kg = 739,52 €
Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Unital Long Night 1,9 mg 60 tabl

Tuotenro: 9248764

11,65

Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Apteq Fluzinc salmiakki 72 tabl

Tuotenro: 9259390

19,90

Heti lähetettävissä

Lacto Seven Original 50 tabl

Tuotenro: 9208207

12,25

1 kg = 612,50 €
Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Zincit 120 tabl

Tuotenro: 9229426

9,06

Heti lähetettävissä

Ainoa Kalsium + D3 100 kaps

Tuotenro: 9282996

11,65

1 kg = 100,43 €
Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Beko Strong Orion 100 tabl

Tuotenro: 9252603

13,44

1 kg = 433,55 €
Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Lacto Seven Original 100 tabl

Tuotenro: 9208218

20,51

1 kg = 512,75 €
Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Bio-Qinon Q10 GOLD 100 mg 60 kaps

Tuotenro: 1980630

47,59

1 kg = 1 133,10 €
Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Lacto Seven Kids 20 tabl

Tuotenro: 9239942

5,87

Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Bio-Qinon Q10 GOLD 100 mg 150 kaps

Tuotenro: 1989250

89,90

1 kg = 840,19 €
Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Magnex Sitraatti 375mg + B6 100 tabl

Tuotenro: 9211485

11,55

1 kg = 75,49 €
Heti lähetettävissä

Beko Strong Orion 200 tabl

Tuotenro: 9280125

21,21

1 kg = 342,10 €
Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

POSIVIL FLUZINK VERIAPPELSIINI IMESKELYTABLETTI 40 TABL

Tuotenro: 9260204

12,00

1 kg = 266,67 €
Heti lähetettävissä

Minisun Kalsium 500 mg + D-vitamiini 20 mikrog 100 purutabl

Tuotenro: 2076602

15,23

1 kg = 84,61 €
Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Lacto Seven Kids 50 tabl

Tuotenro: 9239953

12,05

Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Multivita Beko Long 100 depottabl

Tuotenro: 9254055

13,44

1 kg = 2 688,00 €
Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Minisun Kalsium 500 mg + D-vitamiini 10 mikrog 100 purutabl

Tuotenro: 2076750

13,44

1 kg = 74,67 €
Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Bio-Qinon Q10 GOLD 100 mg 30 kaps

Tuotenro: 2147312

29,47

1 kg = 1 403,33 €
Heti lähetettävissä

Vita C 500 mg + sinkki 150 tabl

Tuotenro: 9100150

14,64

Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Genumex nivelvalmiste* 90 kaps

Tuotenro: 9264142

40,02

Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Multivita Beko Long 200 depottabl

Tuotenro: 9252581

21,21

1 kg = 214,24 €
Heti lähetettävissä

Minisun Kalsium 500 mg + K2 45 mikrog + D-vitamiini 25 mikrog 80 tabl

Tuotenro: 2108694

17,52

1 kg = 136,88 €
Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Multivita Beko Long 30 depottabl

Tuotenro: 9281324

4,98

1 kg = 332,00 €
Heti lähetettävissä

Toothguide Aikuiset Plus Maitohappobakteerivalmiste 30 kpl

Tuotenro: 9225752

16,63

Tuotteella voi olla pidempi toimitusaika

Multivita Nalle Kalsium + D3 100 mg/5 mikrog 50 tabl

Tuotenro: 9299408

8,56

1 kg = 63,41 €
Heti lähetettävissä
145 - 180 / 567 tuloksesta

A-vitamiini

A-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka vaikuttaa muun muassa näkökykyyn, solujen kasvuun ja erilaistumiseen sekä lisääntymiseen. A-vitamiinivaikutus on retinolilla, retinoideilla sekä eräillä karotenoideilla, jotka elimistössä muuttuvat retinoliyhdisteiksi. Hyviä A-vitamiinin lähteitä ovat maksa, maitovalmisteet, ravintorasvat ja kasvikset. Riittävän A-vitamiinitarpeen saa yleensä monipuolisesta ruoasta. A-vitamiinin puute voi aiheuttaa sikiövaurioita, heikentynyttä hämäränäköä, tulehdusherkkyyttä ja ruokahaluttomuutta. Puute voi myös häiritä kasvua ja lisääntymiskykyä. A-vitamiini on suurina annoksina myrkyllinen ja lisää sikiövaurioiden vaaraa. A-vitamiinilisää ei suositella raskaana oleville.

Magnesium

Magnesium on keskeinen tekijä monissa aineenvaihduntatapahtumissa. Sitä tarvitaan muun muassa hermo-lihasimpulssien syntymiseen, DNA:n synteesiin ja elimistön lukuisiin entsymaattisiin reaktioihin. Terve ihminen saa magnesiumia yleensä riittävästi normaalista ruokavaliosta. Hyviä magnesiumin lähteitä ovat täysjyvävilja, kasvikset sekä sisäelimet ja liha. Magnesiumin puutoksen taustalla on usein runsas nesteenpoistolääkkeiden käyttö, pitkäkestoinen ripuli tai oksentelu, suoliston imeystymishäiriö, munuaissairaus, alkoholismi tai huonossa hoitotasapainossa oleva diabetes. Seurauksena voi olla väsymystä, oksentelua, lihaskramppeja sekä hermoston ja lihasten yhteistoiminnan häiriöitä. Magnesiumlisästä on hyötyä myös paljon liikkuville. Se saattaa lievittää lihaskramppeja ja suonenvetoa.

Rauta

Rautaa tarvitaan veren punasoluissa olevan hemoglobiinin muodostumiseen. Myös muut solut tarvitsevat rautaa. Raudan puute aiheuttaa anemiaa, jolloin veren hemoglobiiniarvo on alentunut. Raudanpuuteanemia aiheuttaa väsymystä, kalpeutta, korvien huminaa, sydämen sykkeen nousua sekä herkempää hengästymistä. Rautaa saadaan yleensä riittävästi monipuolisesta ravinnosta. Useimmiten raudan puute johtuu raudan menetyksestä verenvuodon vuoksi. Naisilla raudan puutteen syynä on usein runsas kuukautisvuoto. Keliakia ja muut suoliston imeytymishäiriöt voivat myös aiheuttaa raudanpuutetta. Raskauden aikana elimistön raudan tarve on suurentunut äidin verimäärän lisääntymisestä ja sikiön kasvusta johtuen. Raudanpuutetta voi esiintyä myös lapsilla, kun kasvu on nopeaa. Rautaa saadaan lihasta, sisäelimistä ja kokojyväviljasta. Eläinperäinen kaksiarvoinen rauta (Fe2+) imeytyy paremmin kuin kasviperäinen kolmiarvoinen rauta (Fe3+). C-vitamiini (esim. appelsiinituoremehu) edistää raudan imeytymistä, kun taas kahvi, tee, kalsium ja maitotuotteet heikentävät imeytymistä.

B-vitamiinit

Tiamiinilla (B1-vitamiini) on keskeinen merkitys hiilihydraattien aineenvaihdunnassa sekä lihasten ja hermoston toiminnassa. Tiamiinin puutosta esiintyy enimmäkseen alkoholisteilla. Puutosoireina on ruokahaluttomuus, väsymys, lihasheikkous ja hermostovauriot. Hyviä tiamiinin lähteitä ovat sianliha, täysjyvävilja ja pavut. Riboflaviini (B2-vitamiini) toimii koentsyyminä hapetus-pelkistysreaktioissa sekä rasvahappojen hajotuksessa ja synteesissä. Puutosoireet ilmenevät mm. suupielten haavaumina sekä nenän ja suunalueen ihottumina. Hyviä riboflaviinin lähteitä ovat maitotuotteet, liha ja pavut. Niasiini (nikotiinihappo, nikotiiniamidi) osallistuu hiilihydraattien, rasvojen ja valkuaisaineiden aineenvaihduntaan ja toimii soluja suojaavana tekijänä. Niasiinin puutostauti, pellagra, on Suomessa harvinainen. Sitä tavataan lähinnä vain kehitysmaissa, joissa niasiinin ja proteiinin saanti on erityisen niukkaa. Vaikean puutoksen oireita ovat ihottuma, ripuli, masennus sekä henkinen tylsistyminen. Tärkeimpiä lähteitä ovat liha-, vilja- ja maitovalmisteet. Pantoteenihappo (B5-vitamiini) osallistuu hiilihydraattien, valkuaisaineiden ja rasvojen aineenvaihduntaan. Se vaikuttaa mm. ihon ja hermoston toimintaan. Ihmisillä ei ole todettu pantoteenihapon puutteeseen viittaavia oireita tai sairauksia. Sitä saadaan lähes kaikista elintarvikkeista. Lisäksi suolistobakteerit kykenevät tuottamaan pantoteenihappoa. B6-vitamiini (pyridoksiini, pyridoksaali, pyridoksamiini) osallistuu mm. proteiinien, hiilihydraattien ja rasvojen aineenvaihduntaan. Puutostilat ovat harvinaisia. Pyridoksiinin puutteeseen liittyy luuston ja hermoston häiriöitä. Hyviä lähteitä ovat sianliha, kala, siipikarja ja täysjyväviljat. B12-vitamiini (kobalamiini) osallistuu elimistön proteiini-, rasva- ja hiilihydraattiaineenvaihduntaan. B12-vitamiinia esiintyy pelkästään eläinkunnan tuotteissa. Hyviä lähteitä ovat mm. maksa-, kala-, liha- ja maitotuotteet. Kobalamiinin tarvetta lisää mm. tiukka kasvisruokavalio. Kobolamiini tarvitsee vatsasta erittyvää sisäistä tekijää imeytyäkseen. Puutostilat kehittyvät kuitenkin hitaasti elimistön suurten varastojen vuoksi. Kobalamiinin puutos saa aikaan mm. anemiaa ja hermosto-oireita. Foolihappo (folaatti) osallistuu aminohappojen ja nukleiinihappojen aineenvaihduntaan. Foolihapon tarvetta lisäävät mm. yksipuolinen ruokavalio, raskaus ja imetys ja keliakia. Puutos ilmenee anemiana. Hyviä foolihapon lähteitä ovat tuoreet kasvikset, hedelmät ja marjat, pavut, täysjyvävilja sekä maksa.

C-vitamiini

C-vitamiini (askorbiinihappo) on vesiliukoinen vitamiini, joka edistää kasvua sekä luuston ja hampaiden muodostumista. Se toimii myös antioksidanttina eli suojaa elimistöä haitalliselta hapettumiselta. Hyviä C-vitamiinin lähteitä ovat kasvikset, hedelmät ja perunat. C-vitamiinin vähäinen saanti aiheuttaa väsymystä ja infektioherkkyyttä. Pitkäaikainen puute voi johtaa keripukkiin. Suuretkaan määrät C-vitamiinia eivät yleensä aiheuta haittoja, koska suuri osa jää imeytymättä elimistöön.

D-vitamiinit

D-vitamiinilla tarkoitetaan useita steroidirakenteisia, rasvaliukoisia yhdisteitä, joista tärkein on D3-vitamiini (kolekalsiferoli). D3-vitamiinia muodostuu ihossa ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta. Sitä on runsaasti myös rasvaisissa kaloissa. D2-vitamiinia (ergokalsiferolia) esiintyy joissakin kasviksissa, lähinnä sienissä. Suomessa D3-vitamiinia lisätään maitovalmisteisiin ja levitettäviin ravintorasvoihin. D-vitamiinin pääasiallinen lähde on kuitenkin auringon valo, ja sitä on vaikea saada riittävästi ravinnosta, joten monipuolisen ruokavalion lisänä on suositeltavaa käyttää D-vitamiinivalmistetta. Suomalaisista kolmanneksella on D-vitamiinin puutosta. D-vitamiinia tarvitaan luun ja hampaiden muodostumisessa sekä kalsium- ja fosforiaineenvaihdunnassa. D-vitamiini puutos aiheuttaa luun pehmenemistä: lapsilla riisitautia ja aikuisilla osteomalasiaa. D-vitamiinia tarvitaan myös kalsiumin imeytymiseen. Uusimpien tutkimusten mukaan D-vitamiinilla saattaa olla lukuisia muitakin terveysvaikutuksia. Tutkimuksissa on saatu viitteitä, että D-vitamiinin käyttö saattaa muun muassa vähentää hengitystieinfektioita ja sen puute voi lisätä diabetesriskiä. Foolihapon tarvetta lisäävät mm. yksipuolinen ruokavalio, raskaus ja imetys ja keliakia.

E-vitamiini

E-vitamiini on rasvaliukoinen vitamiini, joka osallistuu solukalvojen rakenteen ylläpitämiseen ja toimii antioksidanttina suojaten elimistön soluja vapailta radikaaleilta ja hapettumiselta. Hyviä lähteitä ovat kasviöljyt, täysjyvävilja ja pähkinät. E-vitamiinin puutostilat ovat harvinaisia.

Kalsium

Kalsium osallistuu lukuisiin tärkeisiin aineenvaihduntatapahtumiin elimistössä. Lisäksi sillä on tärkeä merkitys luuston rakennusaineena. Kalsiumin tarve on suurin kasvuiässä olevilla lapsilla, raskaana olevilla ja imettävillä naisilla sekä naisilla vaihdevuosien aikana ja niiden jälkeen. Kalsiumin imeytyminen vaatii D-vitamiinia. Parhaita kalsiumin lähteitä ovat maitotuotteet.

Kalsium + D-vitamiini

Kalsium osallistuu lukuisiin tärkeisiin aineenvaihduntatapahtumiin elimistössä. Lisäksi sillä on tärkeä merkitys luuston rakennusaineena. D-vitamiinia tarvitaan luun ja hampaiden muodostumisessa sekä kalsium- ja fosforiaineenvaihdunnassa. D-vitamiini puutos aiheuttaa luun pehmenemistä: lapsilla riisitautia ja aikuisilla osteomalasiaa. D-vitamiinia tarvitaan kalsiumin imeytymiseen.